Description

L’irrigation du côlon, aussi appelée hydrothérapie du côlon, est un nettoyage en douceur et en profondeur de tout le gros intestin.

Il se fait à l’aide d’une canule qui est insérée par voie rectale et d’un kit spécifique stériles à usage unique reliés à un appareil performant et sécurisé.

Une séance dure en moyenne 1h30 à 2h.

Indications à suivre 2 à 4 jours avant le rendez-vous :

Préparez-vous les jours précédant la séance (2 à 4 jours avant selon vos possibilités) :

Pas de contraintes de régime alimentaire,

mais quelques indications à suivre pour reposer votre système digestif ou éviter sa surcharge :

– Veillez à bien vous hydrater en buvant beaucoup d’eau minérale

– Privilégiez les cuissons simples (vapeur, étouffée, mijotée, four)

– Abstenez-vous de consommer des aliments frits ou grillés et de proscrire tout type de junk-food

– Évitez toutes les matières grasses saturées (charcuteries, plats cuisinés et biscuits industriels, pâtisseries, …)

– Supprimez les grignotages

Mangez sans excès

– Augmentez la part de légumes cuits dans votre assiette

– Essayez de diminuer, voire d’arrêter complètement la prise de toutes boissons de type « excitant » qui déshydratent énormément le corps (café, thé, sodas, alcool)

– Évitez de manger tous type d’aliments susceptibles de provoquer des ballonnements (haricots secs, chou, chou-fleur, brocolis, oignons, fruits crus, …)

– Diminuez la part de céréales en les choisissant complètes ou semi-complètes

– Réduisez la quantité de pain à 1 à 2 tranches par repas ou moins si vous le pouvez

– Supprimez le lait et les fromages odorants ou coulants (qui fermentent) au profit du fromage de brebis ou de chèvre

– Si vous êtes très constipée : il peut être intéressant de prendre avant ou au milieu des repas du matin et du soir (selon votre tolérance digestive) 1 à 2 cuillères à soupe de psyllium préalablement macérées pendant 1/2 heure dans une compote de pomme afin de ramollir et de lubrifier les matières fécales.

Vous pouvez aussi, tous les soirs jusqu’au jour du rendez-vous, vous masser le ventre avec de l’huile de ricin ; ce qui aura également pour but de favoriser les évacuations.

– Si vous êtes très ballonnée : veillez à ne pas prendre de fruits ou légumes 
crus la veille et le jour même de la séance.

Indications à suivre avant et après le rendez-vous :

Avant le rendez-vous

– Mangez léger la veille au soir et le jour du rendez-vous

– Arrêtez de manger 3 à 4h avant l’heure du rendez-vous si vous ne jeûnez pas

– Vous pouvez boire si vous avez soif

– Portez des habits confortables

Après le rendez-vous

– Prévoyez de continuer encore 1 jour ou 2 la petite diète préconisée en préparation de votre rendez-vous

– Veillez à boire beaucoup d’eau

– Mangez léger au cours de l’heure qui suit la séance

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